Crioterapia

A crioterapia com banheira de gelo é uma técnica de recuperação corporal que utiliza a imersão em água gelada para ajudar na redução de inflamações, dores musculares e fadiga após esforço físico. O contato com o frio intenso estimula a circulação sanguínea, ajuda a diminuir o inchaço e contribui para uma recuperação mais rápida do corpo. Na Jazz Recovery, em Ilhabela, a banheira de gelo é indicada para atletas, praticantes de atividades físicas e também para pessoas que buscam aliviar tensões musculares e melhorar a recuperação após treinos ou rotinas intensas. O método auxilia na regeneração muscular, promove sensação de revitalização e ajuda o corpo a voltar ao equilíbrio, contribuindo para mais disposição e bem-estar.